|
Big weight flocculation today – had some scotch last night before bed which must have caused a lot of dehydration. Expect to be back up to normal tomorrow.
Be Happy!
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 67,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 129,52g | Białk: 203,56g | Węglo: 113,91g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Lunch: Cottage Cheese, Carb Smart Tortilla, Garlic, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Chicken, Pork, Broccolini, Orowheat flax, fried egg. Obiad: Kosher Dill Pickles, Rye Bread, Cottage Cheese, Beef Pastrami (Cured), Egg Omelet. Przekąski/Inne: Sugar Free Jell-o, Sugar Free Dark Chocolate with Almonds, Lemon Cream Pie, Stringsters String Cheese, Starbucks Almonds. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
LOL - the "scotch" diet is effective, isn't it?
20 sie 12 przez użytkownika: HCB
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|