Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 52,91g | Białk: 99,11g | Węglo: 113,31g.
Śniadanie: Ouma Buttermilk Rusk, Tea with Milk, Brown Sugar . Lunch: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Sasko Low GI Soy & Linseed, Oranges . Obiad: Woolworths Biltong, Droewors, PnP Beef Lasagne. Przekąski/Inne: Droewors, Doritos Cheese Supreme, Biltong, Droewors. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|