Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4154 kcal
|
Tłusz: 80,08g | Białk: 270,93g | Węglo: 575,29g.
Śniadanie: Mimosa Leite Meio Gordo, Papo Seco, Continente Fiambre Perna Extra, Nesquik Chocolate em Pó, Banana, Prozis Flocos de Aveia, Clara de Ovo. Lunch: Laranjas, Coca-Cola Coca-Cola (250ml), Clara de Ovo Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco, Óleo Vegetal. Obiad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Peru Grelhado, Bife de Peru Grelhado, Clara de Ovo, Banana, Prozis Flocos de Aveia. Przekąski/Inne: Mimosa Leite Meio Gordo, Kellogg's Rice Krispies. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ricardof.cf
|