Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 34,13g | Białk: 88,23g | Węglo: 148,12g.
Śniadanie: Danone Vitalinea, Carrefour Filet de Poulet, Schär Pain sans Gluten. Lunch: Butternut, Panais, Carrefour Filet de Saxe, Petits Pois (Surgelés), Patate Douce, Schär Pain sans Gluten. Obiad: Vin Rosé, Chavroux Mini Portion, Saumon Cuit, Courgette. Przekąski/Inne: Vin Rosé, Bjorg Galettes de Riz Complet. więcej...
|
|
1900 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 33 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|