|
jangan naik ya
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 47,21g | Węglo: 51,94g.
Śniadanie: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Keripik Pisang, Roma Malkist Crackers (2), Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. Obiad: Telur Dadar, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). więcej...
|
|
1769 kcal
|
Ćwiczenie:
hiphop dance - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ribbon.isfita
|