|
Wat ben ik stront eigenwijs zeg. Weer denken dat ik zonder het bijhouden van het eten kan afvallen.
Nou nogmaals een poging wagen he, zit niets anders op :(
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 62,82g | Białk: 99,30g | Węglo: 215,17g.
Śniadanie: Body & Fit Smart Proteine. Lunch: AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt, AH Witte Bollen, AH Puur & Eerlijk Biologische Jonge Kaas 50+, Bruine Boterham. Obiad: AH Witte Bollen, Nixe Tonijn Naturel, Olijfolie, AH Gesneden Uien, AH Courgette. Przekąski/Inne: Banaan, Havermoutkoekje, Gedroogde Vijgen, Tony’s Chocolonely Chocolade Puur. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
03 wrz 18 przez użytkownika: annemiek rembil
|
Wat een hels karwei :)
Ik ga nogmaals mijn best doen. Voor vandaag in ieder geval ingevuld, niet de allergezondste keuzes gemaakt, maar wel alles genoteerd. En qua calorieën niet slecht. Daarnaast op de fiets naar werk gegaan. Ik wil me bijna een schouderklopje geven...
03 wrz 18 przez użytkownika: f@tm@n voor @ltijd
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi f@tm@n voor @ltijd
|