Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
943 kcal
|
Tłusz: 14,00g | Białk: 41,74g | Węglo: 166,92g.
Śniadanie: Milho Doce Amarelo, Pão Francês. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jose Guymarães
|