Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2247 kcal
|
Tłusz: 82,91g | Białk: 106,32g | Węglo: 279,30g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Beurre, Ananas, Monoprix Bio Biscottes Complètes, Café. Obiad: Pain Complet, Président Emmental Cœur de Meule, Melon, Petits Pois, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. Przekąski/Inne: Beurre de Cacahuètes, Pain Complet, Café, Banane, Pomme. więcej...
|
|
3137 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|