|
😊
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 64,64g | Białk: 82,61g | Węglo: 247,03g.
Śniadanie: Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 花生醬. Lunch: Vono 洋蔥巧達濃湯, 涼拌木耳, 百香果, 統一生機 葡萄乾, 佛手瓜, 涼拌黃瓜, 蔬菜汁（不含番茄）. Obiad: 統一生機 葡萄乾, 黑巧克力, 白切雞, 排骨湯, 佛手瓜. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|