Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 47,70g | Białk: 92,09g | Węglo: 155,46g.
Śniadanie: Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Sésame, quaker, curcuma, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Activia Fusion Myrtille Açaï , Merlan Cuit au Four ou Grillé, Ratatouille Maison. Obiad: Sardines à l'Huile (en Conserve), Tomates, Pain Blanc. Przekąski/Inne: Mirabelle. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|