Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2012
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 36,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 43,13g | Białk: 70,18g | Węglo: 102,12g.
Śniadanie: Bananas, Wheat Bran (Crude), Muesli Cereal, 100% Whey Protein - Natural Flavor. Lunch: Turkey Tail, Black Beans, dry, Black Beans, dry, Tuna in Water (Canned). Obiad: Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Bacon Grease, Feta Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Celery. Przekąski/Inne: Diet Mountain Dew 24oz. więcej...
|
|
2744 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi San Francisco
|