Dziennik istomaya, 04 wrz 18

Тренировочка:) Как же я скучала:) 💪 Спасибо всем за Советы сегодня мой кишечник в порядке, даже захотелось потренироваться;)

---

1248 kcal

Tłusz: 42,06g | Białk: 97,45g | Węglo: 122,50g.   Śniadanie: Яблоко Зеленое, Выгодная Покупка Цикорий, Молоково Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Danone Творог Мягкий 0%, Магкейк 3 ингредиента. Lunch: Grow Food Кукуруза на Гриле, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриный Суп Лапша. Obiad: 6 Соток Кукуруза, Дикси Яблоки Голден, Помидоры, Кабачок, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Danone Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. więcej...

600 kcal

Ćwiczenie: Метаболизм - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...