Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Amaranta86
Dziennik
04 wrz 18
Dziennik Amaranta86, 04 wrz 18
Profil Amaranta86
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Omelette con champiñones, pimentón, tomate y queso
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 września 2018:
1311 kcal
Tłusz: 61,02g | Białk: 42,86g | Węglo: 157,76g.
Śniadanie:
Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Champiñones Cocidos, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado.
Lunch:
Snickers Snickers, Soprole Yoghurt Gold Clásico.
Obiad:
Patatas Fritas.
Przekąski/Inne:
Plátano.
więcej...
264 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Me podrías explicar como se hace por fi que nunca he hecho Omelette
04 wrz 18 przez użytkownika:
Rominamalvoa
Siiiii! Receta por fis ☺️
04 wrz 18 przez użytkownika:
fernanda.e
Se ve muy rico! Intentaré hacerlo
04 wrz 18 przez użytkownika:
vppg13
Hola!! Comparto receta en un sartén sofrío todas las verduras las que Uds quieran yo ocupé tomates champiñones pimentón lo sofrío con una pizca de sal y pimienta una ves listo lo separó en una fuente Para el huevo cierto 3 huevos enteros en una fuente le colocó sal y pimiento a gusto y revuelco después junto con las verduras cocidas y colocó a calentar el sartén (teflon) con un poco de aceite de oliva Colocó toda la mezcla y esparzo por todo el sartén el relleno de al medio para q se coce más rapido lo voy revolviendo de a poquito con un tenedor sin irme a los borde solo lo de almedio cuando ya veía está cocido (todo a fuego lento) le pongo una lámina de queso y lo cierto con la otra parte de la tortilla lo dejo dos minutos y lo doy vuelta y listo!
05 wrz 18 przez użytkownika:
Amaranta86
Se ve deliiiiiii 🙆🏻♀️
11 paź 18 przez użytkownika:
JavieraSoledadV
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Amaranta86
Zobacz Pełną Historię