Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 80,60g | Węglo: 127,36g.
Śniadanie: Лаваш, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Большевик Мишка Барни, Пирог с Капустой, Пирожок с Печенью, Тёплый Салат с Баклажанами и Куриной Грудкой. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный), Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Przekąski/Inne: Груша, Пп Штрудель. więcej...
|
|
2373 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|