Dziennik NinaTheia, 05 wrz 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2018
66,7 kg Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.    Wciąż do stracenia: 6,7 kg.    Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 września 2018:
1243 kcal Tłusz: 60,82g | Białk: 59,63g | Węglo: 113,53g.   Śniadanie: Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Framboises, Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts, Cauvin Huile de Colza Bio. Obiad: Amora Mayonnaise de Dijon, d'aucy Macédoine, Thon Blanc Germon, Concombre (Pelé), Tomates. Przekąski/Inne: Carrefour Sélection Chocolat Noir 72% Selection. więcej...
1625 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,2 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi NinaTheia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.