Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 59,40g | Białk: 96,84g | Węglo: 149,74g.
Śniadanie: Star Nutrition Premium Whey Protein, Mantequilla de Maní, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. Lunch: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Ensalada de Frutas, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Lechuga, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Aguila Chocolate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallito Verde, Zapallo, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Almendras, Ensalada de Frutas, Dahi Yogur Sabor Natural, Granola. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|