Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2018
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 96,44g | Białk: 94,31g | Węglo: 61,61g.
Śniadanie: LeanFit Whey Protein Shake - Natural Chocolate, Unsweetened Frozen Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Scrambled Egg , Bacon (Cured) . Obiad: Zucchini Lasagna, Cucumber (with Peel) , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Przekąski/Inne: Great Value Medium Black Olives, Salami. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|