Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2012
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 83,81g | Białk: 30,29g | Węglo: 105,87g.
Śniadanie: nutri grain strawberry bar. Lunch: shredded cheese, ranch dressing, salad. Obiad: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), hot dog bun, pork hot dog. Przekąski/Inne: Nutrition Bars, Planters Nutrition Wholesome Nut Mix. więcej...
|
|
2334 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 16,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Time For a Change Mom
|