|
Вес остановиись!!! Мы уже ффсее! На прошлой неделе вышла с отпуска и так получилось, что ела неделю на 1500((( . На этой неделе пытаюсь всё выровнить ( на 1800,как раньше и уйти выше). Пока получается плохо, жру всё подряд без разбора. А вес решил ещё поуходить. До 56-57кг не критично конечно))) Тем более в зал собираюсь , набирать)
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 51,26g | Białk: 43,42g | Węglo: 251,74g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Сыр Адыгейский, Кофе, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Obiad: Роллы Филадельфия, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|