|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 32,50g | Białk: 59,63g | Węglo: 129,25g.
Śniadanie: Био Баланс Биокефирный 1%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Сгущенное Молоко, Легкая творожная запеканка. Obiad: Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, Суфле куринное, Гречка Вареная. Przekąski/Inne: Монетка Мармелад, Банан, Жико Фисташки, Минералка, Банан. więcej...
|
|
2150 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|