Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
СветланаКалинина
Dziennik
07 wrz 18
Dziennik СветланаКалинина, 07 wrz 18
Profil СветланаКалинина
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
мотивация от мужа :)
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 września 2018:
1474 kcal
Tłusz: 55,15g | Białk: 82,82g | Węglo: 162,91g.
Śniadanie:
Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Легкая творожная запеканка.
Lunch:
Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Суфле куринное, Гречка Вареная.
Obiad:
Чай, Помидоры Черри, Яичница.
Przekąski/Inne:
Био Баланс Биокефирный 1%, Вкус Желаний Трухлявый Пень, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен).
więcej...
2125 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Wchodzenie po Schodach - 7 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 8 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Годный мужик) ps: ему больше достанется
08 wrz 18 przez użytkownika:
Shawib
Мужу можно есть все он и так красивый 😉
08 wrz 18 przez użytkownika:
СветланаКалинина
Ахаха))
08 wrz 18 przez użytkownika:
oksana.fashion.stylist
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi СветланаКалинина
Zobacz Pełną Historię