Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2010
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
598 kcal
|
Tłusz: 6,19g | Białk: 52,53g | Węglo: 69,18g.
Śniadanie: oatmeal. Lunch: Red delicious apple, California swrimp salad from applebees. Obiad: Hot pocket , red delicious apple. więcej...
|
|
1935 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 40 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|