Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sulini90
Dziennik
08 wrz 18
Dziennik sulini90, 08 wrz 18
Profil sulini90
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 września 2018:
754 kcal
Tłusz: 21,52g | Białk: 39,47g | Węglo: 101,83g.
Śniadanie:
Pepaya.
Lunch:
Tempe Goreng, Kentang Goreng, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan).
Obiad:
Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ubi Jalar (Manis).
Przekąski/Inne:
Rebo Kuaci.
więcej...
1615 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
kak kalau nimbang gitu,tempat buat nimbangnya dikurangi gram nya gak? atau langsung diinput segitu hasil gramnya
08 wrz 18 przez użytkownika:
miaamaniah19
Iy. Jgn di masukin wadah nya.. Jd cuma berat buah nya aja
09 wrz 18 przez użytkownika:
sulini90
wadah, kalau ada tombol tare
09 wrz 18 przez użytkownika:
febryyvoxov
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sulini90
Zobacz Pełną Historię