Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
atfdl
Dziennik
09 wrz 18
Dziennik atfdl, 09 wrz 18
Profil atfdl
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
kira kira berapa kalori teman2
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 września 2018:
530 kcal
Tłusz: 15,95g | Białk: 24,86g | Węglo: 77,02g.
Śniadanie:
Nanas, Lumpia Ayam, Tomat Merah, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang, Nanas, Oatmeal.
więcej...
1504 kcal
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
kira2 250-300
08 wrz 18 przez użytkownika:
dwi1505
wahh terimakasi @dwi1505
08 wrz 18 przez użytkownika:
atfdl
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi atfdl
Zobacz Pełną Historię