Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2018
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 40,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 69,83g | Białk: 99,65g | Węglo: 146,40g.
Śniadanie: Bio Apfel-Birnenmark, Alnatura Honig Reis Waffeln, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Ketchup, Landjunker Putenbrustfilet, Schalotten, DM Bio Bratöl, Couscous, Greece Linsen mit Gemüse. Przekąski/Inne: Kinder Riegel (21g), Raffaello Raffaello. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|