|
🙁
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 36,08g | Białk: 71,89g | Węglo: 337,47g.
Śniadanie: 水煮蛋, 奇異果, Costco 厚片吐司, 花生醬. Lunch: 義美 牛奶饅頭, 義美 牛奶饅頭, 涼拌木耳, 桂格(Quaker) 蔬果全穀餐. Obiad: 小白菜, 玉米筍, 陽春麵, 虱目魚丸. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|