Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 56,05g | Białk: 79,65g | Węglo: 92,69g.
Śniadanie: Lait. Lunch: Haricots Verts(Congelés), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Obiad: Gruyère, Huile d'Olive, Poireau Cuit, Lait, Oeuf, M-Budget Jambon. Przekąski/Inne: American Sandwitch American Sandwitch Toast Complet, M-Budget Brie, Coop Naturaplan Bio Pastrami. więcej...
|
|
236 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Spalanie - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|