Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4494 kcal
|
Tłusz: 98,05g | Białk: 139,65g | Węglo: 746,95g.
Śniadanie: Fin Carré Chocolate Preto 74%, Myprotein Ómega 3, Banana, Clara de Ovo, Globo Farinha de Mandioca. Lunch: Pingo Doce Chocolate de Leite, Bolo de Bolacha, Saludães Arroz Integral, Bife de Peru Grelhado, Saludães Arroz Integral. Obiad: Vitaminas Molho de Iogurte, Azeite, Lasanha de Frango ou Peru. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ricardof.cf
|