Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 15,67g | Białk: 41,06g | Węglo: 228,32g.
Śniadanie: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size) . Obiad: Tesco Frozen Garden Peas, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Sainsbury's 4 Breaded Cod Fillets. Przekąski/Inne: Apples , Tangerine. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi razor123ray
|