Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 137,48g | Białk: 67,74g | Węglo: 62,93g.
Śniadanie: Nutiva 코코넛오일. Lunch: 알라 크림치즈 플레인, 매일 생크림, 달걀, 염통, 허파, 돼지 간. Obiad: 조미김, 양배추, 찐단호박, CJ 더건강한 그릴후랑크, 아보카도, 달걀, 알라 크림치즈 플레인, 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), Bob's Red Mill 코코넛가루, Nutiva 코코넛오일. Przekąski/Inne: 총각네두유b. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|