Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 111,24g | Białk: 83,41g | Węglo: 78,25g.
Śniadanie: Amêndoas, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lunch: Azeite de Oliva, Rabanetes, Pepino Japonês, Peito de Frango, Quiabo. Obiad: Vinho Cabernet Sauvignon, Cebolas, Tomates, Espinafre, Ovo. Przekąski/Inne: Tirolez Creme de Ricota, Abacate. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|