Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 48,46g | Białk: 119,55g | Węglo: 160,19g.
Śniadanie: Bokomo Fibre Plus Cereal, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Plain, Bananas, Milk, Equal Sweetener. Lunch: Cherry Tomatoes, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Woolworths Lean Beef Mince. Obiad: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Clover Butro, Vital Corn Cakes, Raisins (Seedless), Weigh-Less Cup A Soup Lite, Weigh-Less Cup A Soup Lite, Sugar. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|