|
Обед, за кадром кусочек горгонзолы
|
1684 kcal
|
Tłusz: 49,95g | Białk: 96,28g | Węglo: 212,09g.
Śniadanie: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Макдоналдс Кофе (0,2 L), Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом. Lunch: Инжир, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Obiad: Яичный Белок, Yelli Кускус с Ароматными Травами, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Przekąski/Inne: Rule 1 Протеин, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Яблоко. więcej...
|
|
440 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 13 minut, EMS тренировка - 20 minut, Apple Health - 21 godziny i 27 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Пахомова
|