Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
129,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 37,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 68,02g | Białk: 125,64g | Węglo: 171,59g.
Śniadanie: Fortaleza Torrada Integral, Ovo. Lunch: Macarrão de Trigo Integral, Quero Feijão Carioca, Tilápia, Cebolas, Tomates, Alface, Garoto Baton Ao Leite. Obiad: Queijo Coalho, Macarrão de Trigo Integral, Tapioca, Café com Leite Desnatado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Banana, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Grego Light Sabor Torta de Frutas Vermelhas, Batata Doce, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evanshossel
|