Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 76,89g | Białk: 60,99g | Węglo: 28,37g.
Śniadanie: Peanut Butter Fat Bomb, Tea (Brewed) . Lunch: Kale Chips, Cauli Pizza. Obiad: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Scrambled Egg . Przekąski/Inne: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . więcej...
|
|
1921 kcal
|
Ćwiczenie:
30 min stokes primal - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|