Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 37,84g | Białk: 65,37g | Węglo: 114,18g.
Śniadanie: Pão Branco Torrado, Café Expresso, Planta Manteiga, Nutella Nutella. Lunch: Açúcar em Pó, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Maçãs Gala. Obiad: Chouriços, Maçã, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Basmati (Cozido), Tomates, Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Pingo Doce Bolacha Torrada, Chá de Hibisco. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi armandafrancisco
|