Courage. C’était hier. Aujourd’hui repars du bon pied et motivée. On a toutes des moments pas glop... 😉😉
Quand tu sens que ça part en vrille viens ici! 👍🏼👍🏼
10 wrz 18 przez użytkownika: Kakie81
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Merci
Ce matin c’était light
10 wrz 18 przez użytkownika: tibouchon306
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Mais non rien n est perdu. Tes efforts précédents vont limiter les effets de la crise de cette nuit.
Bonne continuation 😊
10 wrz 18 przez użytkownika: SardinAluile
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Les mauvaises passes ont en a tous et toutes.... Un écart et bien soit, c est trop tard de toute façon, alors autant faire comme ci c était une pause et reprendre ou tu en étais.... Courage et pendant quelque jours ne focalise pas sur tob poids 😘
10 wrz 18 przez użytkownika: chopytoo
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En faisant ta crise tu n'es qu'à 76% de ta VQR Tu te prives trop 😡😡😡 un dîner à 192 calories ce n'est pas un dîner 🙄🙄🙄 Respectes ta VQR et ça marchera mieux
11 wrz 18 przez użytkownika: Benfufu
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Benfufu j’ai pas calculé mon excès donc tu ne peux le voir
11 wrz 18 przez użytkownika: tibouchon306
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Bah c'est quoi toutes les saletés en snack alors ??? Bonbons et compagnie çe n'est pas ca ton craquage?🤔🤔🤔 si tu craques cest que tu ne manges pas assez quand même 😉😢
11 wrz 18 przez użytkownika: Benfufu
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11 wrz 18 przez użytkownika: tibouchon306
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Benfufu, comment voyez vous le journal alimentaire des autres? 😱
11 wrz 18 przez użytkownika: nicolapinou
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il faut être sur pc ou iPad 😉
11 wrz 18 przez użytkownika: Benfufu
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je comprend ton cracage ca m'arrive aussi. Après on culpabilise ,mais bon faut repartir du bon pied et se dire que c'est pas grave. on aime manger ,boire et vivre, la nourriture et un bonheur et il faut juste apprendre a manger de tout sans ecxès pour apprendre a ne pas craquer , dès que ca ne va pas ...le plus dure finalement dans un régime je trouve .
11 wrz 18 przez użytkownika: lolyne1
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11 wrz 18 przez użytkownika: tibouchon306
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Aaaah! D'accord donc tous les gens sur pc peuvent voir 😱
11 wrz 18 przez użytkownika: nicolapinou
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11 wrz 18 przez użytkownika: xPanpanx
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C'est pour votre bien 👀👀👀 et le notre 🤣🤣🤣
11 wrz 18 przez użytkownika: Benfufu
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je repère et toi tu conseilles 😉 travail d'équipe 😁😁😁
11 wrz 18 przez użytkownika: Benfufu
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ca aide tout le monde de voir les journaux des autres 😉 on voit ce qu'il faut ou ne faut pas faire 😅😅😅
11 wrz 18 przez użytkownika: Benfufu
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TOUT le monde craque à un moment, tu es loin d'être la seule.
Valable pour tous: vous avez trop mangé? buvez beaucoup d'eau après, ça diminue fortement l'impact
Courage tibouchon, ça va aller 💪💪💪
11 wrz 18 przez użytkownika: MichHi
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Oulala.
Fais gaffe la team Benfufu/Offelii est en action!!!!! Warning, warning!!!!! ⚠️
Comme les lionnes dans la savane elles ne lâchent pas leur proie.... Remonte ta VQR conseil d’amie!!!!! Elles sont féroces!!!!!!! Gare à tes fesses!!!
11 wrz 18 przez użytkownika: Kakie81
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Euh c'est une idée où on nous fait passer pour des pitbulls ? 🤣🤣🤣 des pitbulls gentils hein ? 😢🤣🤣🤣
11 wrz 18 przez użytkownika: Benfufu
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