Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2010
|
168,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,0 kg.
Wciąż do stracenia: 77,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 44,66g | Białk: 70,54g | Węglo: 57,33g.
Śniadanie: Salami. Lunch: Caffe Vanilla Frappuccino Light (Tall), Caesar Salad with Romaine. Obiad: Carrots, Boneless Skinless Chicken Breast, Turkey Smokies. Przekąski/Inne: Turkey Pepperettes Slims. więcej...
|
|
4895 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|