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Ich fahre momentan unter der Woche ein gewissen Defizit und am Wochenende esse ich ohne zu planen nicht extrem viel aber anders und wonach mir Grad ist. Klappt gut. spätestens Dienstag bin ich immer dort wo ich vor dem Wochenende war. Fühle mich wohl damit.
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65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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766 kcal
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Tłusz: 34,93g | Białk: 33,22g | Węglo: 66,28g.
Śniadanie: Rote Paprika, Ölz Eiweißbrot, Vega Vita Hummus Orientalisches Trio. Lunch: Cocktailtomaten, Ölz Eiweißbrot, Ja Natürlich Hummus. Obiad: Kelly's Popcorn Mais. Przekąski/Inne: Red Bull Red Bull Sugarfree. więcej...
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stała waga
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