Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 63,66g | Białk: 50,43g | Węglo: 229,89g.
Śniadanie: Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Sésame, quaker, curcuma, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Pain Blanc, Iswari Sucre de Fleurs de Coco, Courgette, Tomates, Huile d'Olive, Olives Vertes, Citron. Obiad: Bonduelle Boulettes Veggi, Alvalle Gazpacho, Boulgour (Cuit). Przekąski/Inne: Figues. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|