Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 35,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 85,39g | Białk: 131,90g | Węglo: 115,07g.
Śniadanie: Monoprix Walnut Bread, Nespresso Capsule, Turkey Ham, Emmental Cheese, Lurpak Butter. Lunch: Asda Garden Peas, Tomato Sauce with Onions (Canned), Fava Beans (in Pod), Chicken Meat (Stewed), Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Added in Cooking). Obiad: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Lebaneese Food Kibbeh Bil Sayniyeh. Przekąski/Inne: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream (Lindt), Tesco Finest Orange Blossom Honey, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|