Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
603 kcal
|
Tłusz: 17,39g | Białk: 39,51g | Węglo: 71,04g.
Śniadanie: Banana Nanica, Great Value Maçã, Café. Lunch: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Laranjas, Sadia Filé de Peito. Obiad: Requeijão, Café, Tapioca. więcej...
|
|
2147 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karlaSilva2018
|