Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2012
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 36,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 33,88g | Białk: 109,75g | Węglo: 145,27g.
Śniadanie: Wheat Bran (Crude), Muesli Cereal, 100% Whey Protein - Natural Flavor, Oikos Organic Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Lunch: Curry lentil dry soup mix, Tuna in Water (Canned), Baby Carrots. Obiad: Kale (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pork shoulder picnic ham. Przekąski/Inne: Wheat Bran (Crude), Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas. więcej...
|
|
3027 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi San Francisco
|