|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 42,78g | Białk: 72,49g | Węglo: 183,35g.
Śniadanie: Manteiga, Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Mamão Formosa. Lunch: Repolho Verde, Mangas, Pernil Assado, Polenta (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Vitamina de Morango, Macarrão com Molho de Carne, Repolho Verde, Vitamina de Banana. Przekąski/Inne: Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). więcej...
|
|
2652 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Aerobik - 21 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lillygodoy25
|