|
腰76
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3315 kcal
|
Tłusz: 200,43g | Białk: 183,03g | Węglo: 237,88g.
Śniadanie: 肉桂, 纯牛奶（欧亚） 牛奶, GNC 鱼油, 核桃, 椰子油, BSN 增肌粉. Lunch: 植物油, 煎鸡蛋, 青椒, 姜, 香菇, 炒韭菜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|