Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 44,84g | Białk: 52,49g | Węglo: 109,62g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Вареное Яйцо, Кисель. Lunch: Schogetten Темный Шоколад, La Festa Горячий Шоколад Классический, Суп с фрикадельками. Obiad: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Котлеты из Минтая, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Przekąski/Inne: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1996 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|