|
34.3%
|
107,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 35,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 52,06g | Białk: 84,87g | Węglo: 107,73g.
Śniadanie: Lurpak Salted Lurpak Salted, Egg Omelet or Scrambled Egg, Nespresso Capsule, Monoprix Walnut Bread. Lunch: Beef Steak (Lean Only Eaten), Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked), Cashew Nuts, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Cooked Soba Japanese Noodles. Przekąski/Inne: Pineapple, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Landgarten Organic Berries in A Mix of Chocolates. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|