Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 66,60g | Białk: 33,90g | Węglo: 207,81g.
Śniadanie: Tassimo Café au Lait, Raisins. Lunch: LU Petits Coeurs Chocolat, Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette , Heudebert Biscottes Goût Brioché. Obiad: Côte d'Or Chocolat au Lait, Picard Noix de Coco Givrée, LU Petits Coeurs Chocolat, Pêches, Bonne Maman Crème Brûlée, Horeca Tartare de Tomates Fraîches, Pomme de Terre au Gratin, Picard Carottes Thaïlandaises, Picard Petits Pois et Jeunes Carottes, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Artichauts (Français), Heudebert Biscottes Goût Brioché. Przekąski/Inne: Heudebert Biscottes Goût Brioché. więcej...
|
|
2247 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 37 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|