Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 65,38g | Białk: 38,96g | Węglo: 226,43g.
Śniadanie: Vemondo Vegan Spread - Mexicain Style, Pain, Fromage Feta. Lunch: Vemondo Vegan Spread - Mexicain Style, Pain. Obiad: Salade Mixte, Vinaigre, Moutarde, Mayonnaise, Erinadous Spinach & Cheese Swirl. Przekąski/Inne: Mentos Fruit, Tomates Cerises, Delhaize Energy Drink. więcej...
|
|
382 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Wioślarstwo - 10 minut, Orbitrek - 10 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|