Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 48,78g | Białk: 72,88g | Węglo: 135,73g.
Śniadanie: Фермерское Подворье Ряженка 4%, Сахар, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ламбер Сыр 50%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белая Мука, Варенье, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Сметана . Obiad: Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|